Paljon melua eikä tyhjästä

Kaupungissa asuessa havahtuu välillä siihen, millaisessa melukuplassa oikeastaan elämme. Päiviämme säestävät talvirenkaiden pauhunta, bussien jyräys ja ratikkakiskojen kolina. Liikenteen melulta voi olla vaikea piiloutua, sillä kaupunki on kiireisiä autoteitä täynnä.

Lue lisää

Uhanalainen keskittyminen

Ei ole mikään helppo juttu pysyä näinä päivinä kärsivällisenä ja omaan tavoitteeseen keskittyneenä. Kun aikaisemmin söimme tiedonnälkäämme lounaan kokoisia annoksia, elämän digitalisoitumisen myötä istumme nyt tiedon buffet-pöydässä, josta syötävä ei koskaan lopu kesken.

Lue lisää

Luopumisen suloisuus

Universaali totuus on, että mikään ei ole pysyvää: lämmöllään hemmotellut kesä vaihtuu kirpeään syksyyn, Kaliforniasta loppuu vesi kun Venetsia jää sen alle, ja jopa maapallomme joutuu aikanaan auringon nielaisemaksi. Katsoessaan ympärilleen voi todeta, että kaikki on jatkuvassa muutostilassa.

Lue lisää

100 % valmis

Elämme inspiroivaa hyvinvoinnin ajanjaksoa, joka on kuorrutettu elämäntapavalmentajilla, mindfulness-tekniikoilla ja itsetutkiskelun kursseilla.

Lue lisää